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초보자를 위한 토지 투자 기회와 방법 가이드 오늘은 토지 투자는 안정적인 수익을 기대할 수 있는 매력적인 재테크 방법 중 하나입니다.특히, 경매와 공매를 활용하면 상대적으로 적은 자본으로도 시작할 수 있는 장점이 있습니다.이번 글에서는 토지 투자에 관심 있는 초보자들을 위해 투자 전략, 지역 선택, 농지연금 활용법 등을 알아보겠습니다. 1. 🌱 토지 투자 경험과 기본 개념 많은 투자자들이 초기에는 소액으로 시작하여 점차 투자 규모를 늘려갑니다.예를 들어, 10억 원짜리 땅을 3억 원에 구입하여 월 300만 원의 수익을 기대할 수 있는 방법이 있습니다.하지만, 기획부동산을 통한 투자는 상당한 위험이 따릅니다.기획부동산은 허위 광고나 과장된 정보로 투자자를 유혹하는 경우가 많기 때문에,철저한 조사나 믿을만한 전문가와 상의 없이 접근하는 것은 피하는 .. 공감수 2 댓글수 2 2025. 3. 27.
토지거래허가제 강화 - 부동산 시장 혼란과 전망은? 토지거래허가제 강화에 따른 부동산 시장 혼란과 전망정부가 토지거래허가제를 다시 강화하면서 부동산 시장이 혼란에 빠졌습니다. 특히 강남 3구(강남·서초·송파)와 용산구의 아파트가 규제 대상에 포함되면서 시장의 불확실성이 커지고 있습니다. 정책의 일관성 부족이 시장에 미치는 영향을 분석하고, 금리 인하 가능성에 따른 자금 흐름 변화까지 살펴보겠습니다. 📊 토지거래허가제 강화의 배경과 효과정부는 일부 지역을 해제했다가 불과 35일 만에 강남 3구와 용산구 전체 아파트를 다시 규제 대상으로 지정했습니다.해제 이후 잠실 지역의 집값이 2.8% 상승하면서 정책 변화의 파급력이 확인되었습니다.이번 강화 조치로 구 단위 규제 확대 및 실거주 의무 2년 적용으로 갭투자가 차단되었습니다.기존 1년 단위였던 규제가 6개.. 공감수 2 댓글수 0 2025. 3. 25.
2025 하얼빈에서 열리는 동계아시안 게임 중계방송 일정 미리보기 제9회 하얼빈 동계아시안게임이 다음 달 2월 7일부터 14일까지 중국 하얼빈에서 열린다는 사실 모두 아시죠? 한국에서는 149명의 선수가 참가하게 되는데요. 중계방송 정보와 일정을 함께 알려드리겠습니다. 개막은 2월 7일부터이지만 남자 아이스하키와 여자 아이스하키, 그리고 컬링은 모두 2월 5일에 시작된다는 사실도 꼭 기억해 주세요! 1) 하얼빈 동계아시안 게임 중계방송 일정 위에 일정표에서 숫자(노란색칸)는 해당 일자의 금메달이 수여될 개수를 뜻한다고 하고요. 초록 색상만 있는 부분을 살펴보시면 그날은 경기만 진행된 날입니다.금메달 수여 일정도 한번 살펴볼까요? 2월 8일에서 9일에 금메달이 9개2월 10에서 11일에 금메달이 무려 11개2월 12일에 금메달 8개2월 13일에 금메달 10개2월 14.. 공감수 3 댓글수 0 2025. 1. 25.
2025년 육아휴직제도 확대 & 육아휴직급여 신청방법은? 오늘은 육아휴직제도에 대해서 알아보겠습니다. 육아휴직제도는 일하는 엄마 아빠를 위한 제도로 임신중인 여성 근로자, 8세 또는 초등학교2학년 이하 자녀를 가진 근로자라면 누구나가 사용할 수 있는 제도입니다. 2025년부터 달라지는 육아휴직제도에 대해서 좀 더 자세히 살펴보겠습니다. 1) 육아휴직급여 제도는? 육아휴직을 사용한 근로자들이게 1년간 통상임금액의 80%를 지원하는 제도에요! 월 상한액은 150만원, 하한액은 70만원이었어요. 그런데 2025년에는 육아휴직을 하면 월 최대250만원이 지원될 수 있습니다. 2025년에는 육아휴직 기간 중 급여를 전액 지급한다고 합니다. 또한 육하휴직은 최대 1년 6개월 사용 가능하는 것으로 변경되는 부분도 있으니 꼭 확인하세요. (부모 모두 3개월 이상 사용시.. 공감수 5 댓글수 0 2025. 1. 22.
다가오는 구정 - 2025년 신년운세 비교하기 2025년 신년운세 - 구정 맞이 신년운을 알아볼까요? 2025년 신년을 시작하면서 모두 결심한 일들을 잘 실행하고 있을까요? 여전히 새로운일들을 시작하지 못했다해도 괜찮습니다. 구정이 지나야 진짜 새해가 시작되는 것이니 구정을 앞두고 신년운세를 통해 을사년의 다짐을 다시한번 세워볼 수있게 신년운세 비교 사이트를 소개드려봅니다. 새해를 맞이해서 20대 분들도 불투명한 미래에 대한 궁금증 때문에 점집을 가는 비중이 높아졌다고 합니다. 사실 '점'이라는 것은 '기운'과 가깝기 때문에 유명하다고 소문이 나서 방문을 해보아도 '나'와 에너지가 잘 맞지 않으면 잘 맞추지 못하는 경우도 많습니다. 실제로 저 같은 경우는 예전에 점보는 것도 좋아했던터라 최대 6개월을 기다렸다가 간 점집을 간 경험이 있는데, 들어.. 공감수 3 댓글수 0 2025. 1. 21.
뇌 건강과 수면 - 불면이 뇌에 염증을 유발 한다고? 1) 불면과 수면장애 - 인지퇴행과 연관 한 연구에서는 불면을 포함한 중년 시기의 수면 장애는 10년이나 혹은 그 이후 인지퇴행과 연관이 있음을 보여주었습니다. 또 다른 연구는 흥미롭게도 하루에 9시간 이상 수면을 취할 경우에도 노년의 삶에서 인지 문제가 발생한다는 사실도 확인했다고 합니다. 물론 이것은 일시적인 불면이나 늦잠 이야기가 아닙니다. 중요한 것은 장기적이고 지속적인 수면 습관입니다. 모든 종단적 연구 결과는 나쁜 수면이 중년 이후의 인지퇴행과 관련 있음을 보여줍니다. 세계 두뇌건강위원회는 2016년 수면에 관한 보고서에서 이렇게 적시했습니다. “많은 연구는 수면 결핍이 집중력과 기억력 및 실행 기능에 손상을 입히고, 중년 성인에게서 인지 질환 위험을 높인다는 사실을 보여줬다.” 고 말입니다... 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 22.
뇌 건강을 위해 긍정적인 느낌을 강화하는 방법 뇌 건강을 위한 긍정적인 느낌 강화 전략 정신적인 행복은 좋은 느낌을 얻었을 때, 효과적으로 기능할 때 그리고 목적의식을 갖고 살아갈 때 주어집니다. 긍정적인 느낌을 강화하면 뇌 건강을 보다 건강하게 유지하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 먼저, 좋은 느낌에 대해 살펴보겠습니다. 긍정적 감정과 부정적 감정 모두를 이해하고 받아들이는 것이 정신적 행복에 중요합니다. 불안과 공포, 낙담과 비참함은 모두 일반 경험의 일부입니다. 자연은 이러한 부정적 감정이 우리에게 도움을 주도록, 다시 말해 보다 긍정적 느낌으로 옮겨 갈 ‘변화 동기’를 느끼도록 설계했다는 사실을 이해해야 합니다. 다만 이러한 부정적 감정이 그 쓸모를 넘어서 지속되면 문제가 생깁니다. 지속적인 부정적 기분이나 느낌은 정신 건강에 문제를 일으키.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 19.
행복한 감정과 뇌 건강 행복한 감정과 뇌 건강의 상관관계 오늘은 행복한 감정은 우리 두뇌 건강 및 뇌 기능과 어떠한 상관이 있을지 알아보려고 합니다. 정신적 행복감은 과연 건강하고 효과적으로 기능하는 뇌에서 비롯되는 것일까요? 오늘날의 과학은 정신적 행복에 대한 결핍(ex. 무가치하거나 비관적인 느낌)이 두뇌의 주요한 세 가지의 능력, 즉 추론하고사고하는 능력, 감정을 통제하는 능력, 타인과 상호작용 하는 능력을 방해한다고 밝히고 있습니다. 이에 행복과 관련해 우리가 알고 있는 것을 아래와 같이 정리 해보겠습니다. 첫째, 행복은 자신의 삶에 만족하는 마음 상태를 말합니다. 둘째, 행복은 두 가지 요소, 즉 ‘효과적인 기능’과 ‘좋은 느낌’으로 구성됩니다. 셋째, 효과적인 기능은 전반적인 삶의 만족도에 관한 것입니다. 예를 들어.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 19.
두뇌 게임은 진짜 뇌의 인지 능력을 향상 시킬까? 두뇌 게임의 진실 두뇌 능력을 향상한다고 주장하는 게임이나 퍼즐은 정말 뇌의 인지 능력을 향상시킬까요? 먼저 세계 두뇌건강위원회가 발표한 내용을 소개해보겠습니다. '두뇌 게임’을 계속하면 게임을 하는 사람들은 ‘게임’을 점점 더 잘하게 되는 것은 사실입니다. 하지만 게임 능력의 향상이 그개인의 일상적 인지 능력을 개선 한다는 사실은 아직 밝혀지지 않았다고 합니다. 게임 성과 개선이 일상에서나 뇌의 전반적인 기능 개선으로 이어진다는 증거는 여전히 충분하지 않기 때문입니다. 2014년 뛰어난 신경과학자들로 구성된 두 그룹은 처음으로 연 매출이 10억 달러를 넘어선 전도유망한 컴퓨터 기반 두뇌 게임 산업에 대해 완전히 상반된 견해를 내놨습니다. 스탠퍼드 수명연구소 그리고 베를린에 있는 막스 플랑크 인간개발 연.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 17.
뇌 건강을 촉진하는 다양한 오일을 아시나요? 뇌 건강을 촉진하는 오일과 오일을 활용한 음식 알아보기 뇌 건강을 촉진하는 오일에 대해서 알아보겠습니다. 뇌 건강에 영향을 주는 다양한 오일들은 뇌의 기능을 보호하고 개선하하는 데 도움을 줄 수 있는 항산화물질, 비타민, 지방산 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 요리를 만들거나 식사 할때 다양한 오일을 활용한다면 뇌 건강에 보다 도움이 될 수 있을 것입니다. 가장 처음 소개할 오일은 올리브 오일입니다. 올리브 오일은 단일 불포화 지방산을 함유하고 있어 뇌 건강에 아주 유익한 영향을 줍니다. 이런 지방산은 뇌 혈관을 건강하게 하고 염증을 감소하는데 도움을 주기 때문입니다. 특히 올리브 오일은 항산화 물질인 폴리페놀을 함유하고 있어서 뇌 세포 손상을 예방하고 보호하는데 도움을 줍니다. 두번째로 소개할 오일은.. 공감수 2 댓글수 1 2024. 2. 17.
뇌 건강, 세로토닌, 운동의 삼각관계 1) 뇌와 세로토닌의 관계 뇌와 세로토닌의 상관관계는 인간의 기분이나 감정, 식욕 및 수면 등 인지 기능과 관련하여 아주 중요한 관계입니다. 세로토닌은 중추 신경계에서 발생하는 신경전달물질 중 하나입니다. 세로토닌은 인간의 행복감을 조절하고 정서적 안정에 핵심적 역할을 합니다. 첫째, 세로토닌은 인간의 감정이나 기분을 조절하는데 중요한 역할을 합니다. 세로토닌의 수준이 높을 때에는 우리는 보다 안정된 기분이나 평온한 기분을 느낍니다. 이는 우울증이나 불안과 같은 정신적 질환과도 관련되는 이러한 질환은 세로토닌 수치가 낮을 때 나타나는 경향이 있기 때문입니다. 둘째, 세로토닌은 수면에 중요한 영향을 미칩니다. 세로토닌 수치의 변화는 수면 패턴과 깊이에도 영향을 줄수 있습니다. 이러한 영향은 만성 수면 부족.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 17.
건강한 뇌 사용법 - 외국어 공부로 인지력 향상 나이가 들어서도 외국어 공부하는 것을 놓지 말것 언어는 인간 특유의 의사소통 시스템일 뿐만 아니라, 본질적으로 복잡하고, 다양하고, 대단히 정교하게 구축되었습니다. 언어는 적어도 15만 년 이전에 발생했다고 합니다. 당시 인류는 추상적 사고와 계획 수립, 미술과 음악, 춤, 집단 사냥 등 현대적인 특징을 보이면서 두뇌는 구조적으로 대단히 복잡해지고 크게 성장했습니다. 그러나 언어의 기원에 대한 과학 연구는 논쟁과 더불어 많은 장벽에 부딪혔습니다. 특히 1866년 파리 언어학협회는 그 주제에 대한 모든 논쟁을 금지했고, 이로 인해 100년 넘게 의미 있는 연구가 가로막혔다고 합니다. 언어의 기원은 여전히 인류학 연구에서 가장 힘든 분야 중 하나로 남아 있으며, 1990년대 초 이후에 와서야 실질적인 진보가.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 2. 16.
뇌 건강과 항상성 수면 욕구 항상성 수면욕구에 대한 인지와 건강한 카페인 생활 사람들은 수면에 대해 떨칠 수 없는 욕구가 있습니다. 이것을 향상성 수면 욕구라고 합니다. 때론 운전 중에 이런 일이 일어납니다. 비록 우리 자신이 인식하고 있지 못하더라도 수면욕은 언제나 존재한다는 것입니다. 이는 하루 내에 증가하다가 오직 잠을 통해서만 해소됩니다. 생물학자들은 이것을 ‘항상성’ 메커니즘으로 설명합니다. 몸이 지속적인 내부 환경을 유지하는 방식을 보여주는 사례로 꼽습니다. 항상성은 생명 유지에 필수적이고, 항상성이 무너지면 몸도 무너지게 됩니다. 항상성과 관련해 또 하나의 일반적 사례로는 포도당과 체온, 수화hydration에 대한 통제가 있습니다. 1932년 영국의 생리학자 조셉 바크로트는 두뇌가 고등의 기능을 수행하려면 체내에 모든.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 15.
뇌 건강과 수면 - 빛의 영향 1) 빛의 파장과 노출이 수면에 주는 영향 우리 두뇌는 충분한 수면을 요구합니다. "빛의 파장과 노출 시간"은 수면에 중요한 영향을 미치기 때문에 수면을 위해 좋은 빛을 활용하는 방법을 잘 아는 것이 중요합니다. 두뇌가 24시간 리듬과 동조하기 위해 충분한 햇볕을 필요로 합니다. 어둠이 다가올 때에 수면 호르몬 멜라토닌이 생성되면서 우리 몸은 잠잘 준비를 합니다. 이것이 수면과 빛에 대한 아주 공식적인 설명입니다. 그러나 빛과 수면에 관한 메시지는 이보다는 조금 더 복잡합니다. 빛은 보통은 약이되지만 이 시대에 ‘정크푸드’가 있는 것처럼 ‘정크 빛’도 있습니다. 결국, 가장 중요한 것은 빛의 파장 그리고 노출 시간입니다. 현대 사회의 일상은 다양한 빛으로 가득합니다. 고대 선조들과는 달리, 현대인은 어둠.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 15.
뇌 건강을 위한 스트레스 관리 1) 뇌 건강을 위한 스트레스 관리 하기 - 요가, 웃기 그리고 예술활동을 하자! 효과적인 스트레스 관리는 두뇌의 기능과 건강을 끌어오리는 행복의 핵심요소 입니다. 스트레스를 잘 관리 하는 것은 우리 뇌와 건강에 도움을 주기 때문에 우리는 개인이 스트레스 관리를 하는 방법을 익히고 실천해야 합니다. 스트레스가 우리에게 도움이 되고 행복이 스트레스에 달려 있다는 사실들은 다소 의외로 느껴질 수도 있습니다. 절대적으로 그렇다는 것이 아니라 어느 정도까지만 그렇다는 것입니다. 스트레스와 자극 그리고 성과 사이에는 종 모양의 관계가 있습니다. 그리고 그 관계를 발견해낸 두 명의 심리학자 이름을 따서 ‘여키스-도슨 법칙Yerkes-Dodson law’이라고 부릅니다. 외적인 요구나 위협(스트레스)이 증가할 때 두.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 15.
뇌 건강 증진을 위한 올바른 식단 뇌 건강을 위한 다양한 영양소와 균형있는 식단 뇌 건강을 증진시키기 위한 올바른 식단에 대해서 알아보겠습니다. 뇌 건강을 위해서는 뇌에 다양한 영양소를 균형 있게 공급하여 뇌 세포를 보호하고 인지 기능을 향상시키는 것이 중요합니다. 7가지 뇌 건강에 도움이 되는 음식을 참고하여 건강한 뇌를 위한 루틴을 만들어 보세요. 1. 오메가-3 지방산이 풍부한 음식입니다. 오메가-3 지방산은 뇌 세포의 구조에 기여하고 염증을 감소시켜서 뇌의 건강을 증진시켜줍니다. 특히, 먹이 사슬의 구조로 보았을때 상위에 위치한 물고기는 DHA와 EPA라는 중요한 오메가-3 지방산을 제공한다고 합니다. 또한, 식물성 오메가-3를 함유하는 견과류나 씨앗 종류도 오메가-3 지방산이 풍부한 식품이니 꾸준히 섭취할 필요가 있습니다. 2... 공감수 1 댓글수 2 2024. 2. 14.
뇌 건강 - 건강한 성적 활동과 뇌 건강 1) 규칙적인 섹스가 건강과 행복, 장수에 미치는 긍정적 영향 1. 만성 장기 질환 남성의 경우, 잦은 사정으로 전립선암을 예방할 수 있다고 합니다. 그리고 남성과 여성 모두에게 규칙적인 섹스는 심박수와 혈압을 낮춤으로써 심혈관계 질환을 예방하는 효과를 줍니다. 섹스 횟수 역시 신진대사와 관련해 다양한 도움을 줍니다. 섹스는 날씬함과 심박수 반응 개선 그리고 남성 테스토스테론 수치의 개선, 여성 폐경기 증상 완화와 연관되는 것으로 알려져 있습니다. 2. 행복 연령을 떠나 활발한 성생활을 하는 사람들은 더 행복하고 날씬합니다. 또한 섹스는 특히 자위와 같은 다른 형태의 성적 활동보다 건강에 더 많은 도움을 줍니다. 오르가슴은 도파민과 옥시토신 같은 ‘스트레스 제거’ 호르몬을 분비해 행복을 높이고 스트레스를.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 13.
뇌 건강 - 뇌 자극 활동 댄스 댄스 댄스 수업의 인지적 사회적, 신체적, 정서적 이익 2017년에 캘리포니아 대학에서 아토믹 볼룸 댄스 스튜디오 출신의 댄서 2백 명 이상(71퍼센트가 여성)을 대상으로 설문조사를 실시했습니다. 댄스 수업이 인지적, 사회적, 신체적, 정서적 차원에서 어떠한 도움을 주는지에 대하여 그들의 인식을 파악해내기 위한 것이었습니다. 그에 대한 결과는 대단히 고무적이었습니다. 인지적 차원의 이익과 관련하여, 대다수(82%)가 춤이 기억력 혹은 새로운 것을 배우는 능력을 높여줬다는 데에, 70%는 춤이 좀 더 오랜 시간 집중을 하는 데 도움이 된 사실에 동의했습니다. 게다가 더 높은 비중(95%)으로 춤이 그들의 정서적 삶을 높여줬다는 데 동의했습니다. 또한 사회적인 이익 또한 높게 평가했습니다. 상대방과 함께 춤을 출.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 2. 12.
뇌 건강 - 두뇌와 미생물 공동체, 두뇌에 좋은 건강 식단의 원칙 두뇌와 미생물은 공동체다-두뇌에 좋은 건강 식단의 기본원칙 1) 먼저 다양한 종류의 음식을 섭취할수록 좋습니다. 음식물이 다양하다는건 장내의 미생물이 다양하다는 뜻입니다. 그리고 이는 다시 염증 수치가 낮고 몸매가 날씬하다는 것을 의미합니다. 다양한 미생물은 더욱 많은 호르몬과 신경전달물질을 생성하고, 신체 스트레스 시스템에 대한 압박을 덜어주게 됩니다. 또한 두뇌의 안정된 상태(생체 항상성) 유지에도 많은 도움을 줍니다. 다양한 종류의 음식 사례로 장내 미생물들에게 먹이를 공급하는 방법은 아래와 같습니다. 첫째, 낮은 생체가용성는 날씬한 몸매와 건강한 장과 연결된다는 원칙을 꼭 기억해야 합니다. 둘째, 장내 미생들의 다양성을 높이기 위해서는 식단 재료를 다양하게해야 합니다. 가금류, 계란, 고기와 생선.. 공감수 2 댓글수 1 2024. 2. 11.
크리에이티브 커브 (Creative Curve) - 패턴!!!!! 창의성에도 패턴이 있다고? 크리에이브에 관한 기존 상식을 깨는 책! "생각이 돈이 되는 순간" 예술에 몸담고 있는 사람으로 크리에이티브 커브에 대한 통찰력있는 작가의 이야기에 매료되어 3일만에 완독한 책이다. 제1법칙 : 소비 -> 제2법칙 : 모방 -> 제3법칙: 창의적 공동체 -> 제4법칙 반복 그래! 크리에이티브에도 패턴이 있었다!!! 사실 나는 삶 속에 패턴을 잃어간다는 생각에 몇년전부터 책을 거의 매일 빠짐없이 읽기 시작했다. 그렇게 읽고 또 읽은지 3년째 되는 2024년.... 이제 비로소 내가 무엇을 놓치고 있었는지 깨닫는다. 삶, 일, 창조... 모든 것에는 패턴이 있다는 것과 나만의 패턴을 찾지 못해서 잘한다는 이야기를 들으면서도 가장 잘한다는 이야기를 듣지 못했던 지난날을 회상해본다. .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 4.

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